-تفريش الاسنان قبل النوم أهم بكثير من التفريش صباحاً .. لأنه البكتريا الضاره تنشط وقت النوم اكثر فيكون التفريش وقايه ..

-شعورك بالإرهاق والتعب بعد نوم جيد لمدة

أكثر...