قصدي كم شهر احتاج عشان انحف 15 كيلو ؟
وياليت تقلولي أفضل رياضة تشد كل الجسم عشان جسمي مرة زي الجلي
مع العلم ان عمري 14 سنة وطولي 165 بس وزني 171 ووزني المثالي 57
تكفووون ساعدوني والي عندة برنامج غذائي صحي مافي مشكلة والله بجلس ادعيله في صلاتي
بدون اسم (هيلا الدوسري)Google إجابات-العلاقات الإنسانية-الرجيم-الكمبيوتر والإنترنت-الصحة
أكثر...
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس