انا مبتدئ في نادي كمال اجسام و صار لي تقريبا 20 يوم هل علي ان انتاول البروتينات والمكملات الغذائية من دون ظهور اي عضلات او علي ان استغرق شهر او شهرين ؟ عامر1992Google إجابات-الرياضة-كمال الأجسام-الصحة أكثر...
عرض سحابة الكلمة الدلالية
قوانين المنتدى